Visão e Objetivo

Objetivos:

• Contribuir com a saúde, bem estar, e boa alimentação da população.
• Servir produtos de qualidade e altamaente selecionados, sem nenhum tipo de agrotoxico.
• Nossos cleintes em primeiro lugar e sempre levando em consideração o meio ambiente.
• Sempre garantir a qualidade dos nossos produtos.

Visão:

• Sermos reconhecidos pelos nossos clientes e no mercado como uma empresa de grande exelência, que esta sempre pensado em proporcionar uma melhor qualidade de vida e uma boa alimentação aos nossos clientes.

   

cadastro de clientes

Formas de pagamento da Empresa  Sabor e Vida.

Nossa empresa aceita como forma de pagamento Dinheiro e Cartão de Débito.                                                                                                                     
                                           

Você que precisa fazer refeições de três em três horas, mas não quer prejudicar sua dieta, esqueça os chocolates diet e salgadinhos. Confira várias opções de lanches saudáveis que contêm, cada um, até 100 calorias.

- sanduíche quente de pão árabe pequeno integral com uma fatia média de queijo minas derretido e orégano

- torrada integral com pasta de grão de bico (uma colher de sopa) ou de atum com requeijão light, ou com ricota temperada com azeite e azeitonas

- pequeno sanduíche (uma fatia de pão integral cortada ao meio) com duas unidades de mussarela de búfala e uma unidade de tomate seco (lavar bem o tomate seco para tirar o óleo)

- uma xícara de café com um mix de castanhas, amêndoas e nozes

Treinamento da Equipe

Empresa "Sabor e Vida" pensando sempre no bom atendimento dos seus clientes proporcionará aos funcionários um treinamento de qualidade no atendimento ao cliente.

Expectativa dos Colaboradores:

Esse treinamento vai nos capacitar mais para atender os nossos clientes com mais qualidade e praticidade.

3 Dicas Para Ter uma alimentação Saudável

        3 Dicas Para ter uma Alimentação Saudável

1 - Comece o Dia Bebendo Água

Comece o dia bebendo água. Beber um copo de água pela manhã "desperta" sistema digestório e também estimula o intestino. Este é um hábito muito bom especialmente pra quem sofre de prisão de ventre, e esse hábito muito simples pode ajudar a amenizar muito o problema fazendo o intestino reagir ao estímulo logo pela manhã.

2 - Não Compre Alimentos Prontos para Comer

Não compre alimentos prontos para comer, economize trabalho na cozinha preparando refeições simples apenas cozinhando os alimentos, ou comendo-os crus no caso das frutas e de muitos vegetais. Evitar comprar pratos congelados, pré confeccionados, ou mesmo prepará-los com muito  tempero e molhos, além de economizar trabalho e dinheiro também é muito mais saudável.

3 - Coma com Prazer

Coma com prazer os alimentos que gosta mais, se esses alimentos não combinam com um corpo perfeito, diminua as quantidades deles incluindo outros alimentos que também gosta, mas que são mais saudáveis para se sentir saciada, completar a refeição e ainda se sentir feliz. Ex.: se gosta de comer chocolate, nunca coma o chocolate quando estiver com fome ou em jejum, faça uma refeição balanceada como se comprometeu e depois  coma uma quantidade pequena de chocolate para "matar" a vontade.

Fazer uma alimentação balanceada é muito importante para a forma física e para a saúde, mas como o bem-estar mental também conta, e é por isso que escolher um regime alimentar adaptado ao estilo de vida e preferências e também adequado aos horários é a chave para manter uma alimentação saudável sempre.

 LOGOMARCA

Espaço Sabor e Vida: Empresa de fast food saudável! Fornecemos comida de qualidade, com produtos orgânicos altamente selecionados, para que as pessoas que precisam fazer lanches rápidos possam fazê-los de forma saudável!

Com muitas variedades de produtos visando o emagrecimento, dando energia e disposição para a pratica de exercício físico!

QUER SABOREAR LANCHES RÁPIDOS, DELICIOSOS E QUE FAZ BEM A SUA SAÚDE?

SEU LUGAR É AQUI!

Contrato de parceria com a Empresa de Lampadas Ecológicas

A empresa SABOR E VIDA vem por meio deste contrato formalizar uma parceria de 1 ano com a empresa BRASIL LUX (lâmpadas ecológicas), a mesma será responsável pela iluminação da empresa SABOR E VIDA e como retribuição dessa parceria a empresa SABOR E VIDA divulgará a empresa BRASIL LUX, (colocando a logomarca da mesma em todos os fardamentos dos funcionários, expondo cartazes por toda empresa, disponibilizando folhetos sobre a empresa para os clientes. E divulgando no blog a parceria entre as empresas.

Atenciosamente sabor e vida. 

Você é o que você come.

       Tudo o que você ingere reflete diretamente na sua saúde – para o bem e para o mal. “Hoje em dia, muita gente acaba tendo uma dieta rica em gordura saturada, presente nas carnes gordas e na manteiga, e em carboidrato refinado, presente nos pães e doces, por exemplo. Ela não só impacta no aumento de peso como na queda da imunidade, deixando a pessoa mais suscetível a gripe, diabetes, hipertensão arterial e colesterol alto”, lista a nutricionista Flávia Fuzzi Barroso, membro da câmara técnica do Conselho Regional de Nutrição.

Capriche nas fibras!

O funcionamento do intestino, a disposição e a beleza também são bons termômetros da sua alimentação. “Quando ela é pobre em fibras leva à constipação, que ainda provoca a sensação de inchaço, irritabilidade e dor na região abdominal. Já se tem excesso de gordura e açúcar causa indisposição devido aos picos e quedas no nível de energia e sobrecarga no sistema digestivo. 

Por outro lado, se tiver poucas vitaminas e minerais, aumenta os riscos de dermatites, enfraquecimento e queda capilar”, completa a especialista.

Mas evitar ou resolver tudo isso é simples. Na prática, você pode:

– Ler os rótulos dos produtos sem se limitar à informação calórica. É importante verificar também os teores de fibras, gorduras e açúcares.

– Nos lanches, substituir o pão branco com manteiga e as bolachas recheadas por pão integral com queijo branco, uma tigela pequena de granola com leite desnatado, uma fruta ou suco natural.

– Trocar o arroz branco pela versão integral ou pelo menos misturar um pouquinho de cada um. 

– Cozinhar, assar ou grelhar as carnes em vez de fritá-las, tirar a pele das aves e demais gorduras aparentes.

– Sempre incluir folhas e legumes no prato, especialmente crus ou al dente, para garantir uma maior oferta de fibras.

– Tirar o saleiro da mesa e substituir parte do sal do preparo dos pratos por ervas frescas ou desidratadas, para reduzir o risco de hipertensão e inchaço.

– Temperar a salada com um fio de azeite de oliva extravirgem, que é rico em gorduras monoinsaturadas e antioxidantes, que auxiliam na redução do colesterol ruim e no combate às cardiopatias.

– Beber cerca de dois litros de água por dia, para garantir o bom funcionamento dos rins, a entrada de nutrientes nas células e a eliminação de toxinas.

Adicionar Frutas ao Café da Manhã

Não é novidade que comer frutas e legumes é bom para a saúde. O difícil é colocar isso em prática no dia a dia.

A Organização Mundial da Saúde recomenda o consumo de 400g de frutas e legumes por dia, correspondente a cinco porções diárias, para prevenir doenças cardiovasculares e alguns tipos de câncer.

Mas como podemos suprir essa necessidade na prática ?

Aqui estão cinco maneiras de incluir as cinco porções por dia no seu menu diário sem fazer muito esforço.

Adicionar frutas ao café da manhã
O café da manhã não tem que ser chato, especialmente se você adicionar frutas.

"Corte uma maçã ou uma pêra, junte com blueberries, e coloque no cereal ou na farinha de aveia para obter um reforço de vitamina C e betacaroteno", aconselha a nutricionista Helen Ford.

Se você não tem tempo de tomar café da manhã, uma solução é um shake de frutas vermelhas, como morango, amora, framboesa, que são ricas em antioxidantes que estimulam o sistema imunológico.

"O mais importante são as polpas das frutas, pois mastigá-las aumenta a produção dos sucos gástricos, o que auxilia o processo de digestão e absorção de nutrientes", diz Ford.

Adicionar a casca é ainda melhor, porque, de acordo com a especialista, ajuda a reduzir o colesterol.

Estando ou não de dieta um Sanduíche sempre cai bem, seja no almoço rápido, no lanche pós treino ou na janta despretensiosa. Um bom sanduíche deve ter os ingredientes que mais lhe agrada e com um ótimo valor nutritivo, e  acompanhado com um delicioso suco natural super gelado. Eu amo sanduíches naturais, mas não tenho feito muitos em casa, mas um que adorava na época que morava com minha mãe era o Pão com Tomate e orégano, humm deu até água na boca. E pensando muito nesses deliciosos e rápidos sanduíches resolvi passar aqui alguns que podem te ajudar a variar o cardápio.

  Valores e Missão "Espaço sabor e Vida"

Valores:
*Qualidade no  atendimento ao cliente
*Qualidade nos nossos alimentos
*Responsabilidade com a limpeza do estabelecimento
*Segurança aos clientes
*Responsabilidade com o meio ambiente.


Missão:
 Atender aos nossos clientes, parceiros e colaboradores em um bom atendimento e com produtos de alta qualidade, saudáveis. Através de tecnologia de ponta, sem esquecer de atuar no meio ambiente através de campanhas publicitárias.

Usar os ingredientes certos para fazer sucos é uma ótima receita para inserir uma alimentação mais saudável na sua rotina. Além de hidratar e ser fonte de nutrientes, eles proporcionam muitos benefícios ao corpo e são grandes aliados para quem quer relaxar, reduzir o estresse, ter mais energia, minimizar os efeitos da TPM ou apenas se refrescar.

 

O melhor de tudo é que não faltam opções para quem quer aderir a uma saborosa maneira de consumir frutas, verduras e legumes. Esses ingredientes podem ser misturados uns com os outros ou com picolés e bebidas de soja, por exemplo. 

 

Para ajudar você nessa busca de novos paladares, convidamos as nutricionistas Carla Souza, especialista em Nutrição Clínica e Esportiva, e Priscila Di Ciero, também dedicada à Nutrição Esportiva. Elas explicam como as combinações fazem bem à saúde de toda a família e dão cinco receitas imperdíveis e fáceis de preparar. Confira:

 

Suco relaxante

 

Quem não quer descansar depois de um dia sobrecarregado? Segundo Carla, a laranja, a cenoura e o mamão fazem uma combinação perfeita porque têm vitamina C, micronutriente excelente no combate ao estresse, abundante também na acerola, abacaxi, caju, limão, tangerina, goiaba, morango, mamão e kiwi.

 

Receita

 

• 3 fatias de abacaxi
• 250 ml de suco de soja sabor laranja
• 1 picolé sabor maracujá
• 3 folhas de couve
• ½ xícara de cenoura ralada

 

Modo de preparo

 

• Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva.

 

Suco antiestresse e calmante

 

Os vegetais verdes são ricos em magnésio, cálcio e vitamina B; por isso, são indicados para quem busca algo leve para reduzir as tensões. 

 

Entre as frutas, a maçã, por exemplo, contém vitaminas B1 e B2, niacina, ferro e fósforo, componentes que ajudam no relaxamento do organismo. Ela pode ser acrescentada aos chás, com gelo, para um delicioso “suchá”. 

 

Camomila, hortelã, banana, maracujá e berinjela também são considerados calmantes e ainda garantem o bom funcionamento do sistema nervoso. 

 

 

 

Receita

 

• 1 copo (200 ml) de vitamina sabor banana
• ½ xícara de morango
• ½ mamão papaia
• 1 colher de sopa de flocos de amaranto
• 1 colher de sobremesa de chia
• 1 colher de chá de mel

 

Modo de preparo

 

• É só bater tudo no liquidificador e saborear.

 

Suco energético

 

Para dar bastante energia, o abacate é essencial à sua lista. As vitaminas A e C e os minerais dessa fruta, como o potássio e o fósforo, têm a capacidade de revigorar o corpo. 

 

Os hortifrútis mais indicados nesse sentido são os que têm maiores quantidades de carboidratos, tanto os simples, como a glicose e a frutose, quanto os complexos, a exemplo do amido. 

 

De acordo com a nutricionista Carla, para “turbinar” ainda mais a sua bebida, prefira a manga, o coco, o açaí ou a uva.

 

 

Receita

 

• 200 ml de frapê de coco
• 2 picolés de chocolate
• 150 ml de leite de soja sabor chocolate
• 1 colher de sopa de aveia em flocos finos

 

Modo de preparo

 

• Bata tudo no liquidificador e sirva gelado.

 

Suco AntiTPM

 

Nos dias difíceis, sobretudo nos períodos de TPM (tensão pré-menstrual), as oleaginosas são ideais. “Amendoim, nozes e amêndoas ajudam bastante a minimizar as dores e a retenção de líquidos, porque possuem vitaminas E e B6”, diz Priscila. 

 

“Folhas, como a salsinha e o salsão, com frutas, por exemplo, o abacaxi e a melancia, atuam como diuréticos, auxiliando na eliminação de líquidos do organismo, explica Carla.

 

 

Receita

 

• 150 ml de água de coco
• 1 fatia de melão 
• ½ xícara de salsão
• 150 ml de suco de limão com chá verde
• 150 ml de suco de soja sabor maçã 

 

Modo de preparo

 

• Bata tudo no liquidificador.

 

Suco refrescante

 

Frutas cítricas e vegetais verde-escuros tornam o suco mais refrescante e, por causa das fibras, conferem a ele um grande poder de saciedade. “A hortelã, por exemplo, tem uma substância chamada mentol, que é capaz de estimular os ‘nervos do frio’ e proporcionar a sensação de frescor”, conta Carla. 

 

De acordo com a nutricionista, outra boa pedida é usar pimentas leves – como a biquinho –, canela e gengibre. Esses ingredientes também deixam o suco termogênico e auxiliam na queima de gordura. 

 

 

Receita

 

• 1 picolé de lichia
• 200 ml de suco de soja sabor morango
• 2 ramos de hortelã
• 1 colher de chá de gengibre ralado
• 150 ml de suco de soja sabor tangerina com chá verde 

 

Modo de preparo

 

• Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva.

 

E na hora de beber...

 

Agora que você já sabe como preparar diversos sucos, surge a dúvida: quando a bebida estiver pronta, qual é a melhor maneira de adoçar? 

 

Segundo Priscila Di Ciero, “Os adultos podem usar adoçante com sucralose [à base de cana-de-açúcar] ou de estévia [derivada de uma planta da América do Sul]. Para as crianças, o açúcar orgânico é a melhor escolha [produzido da cana cultivada sem fertilizantes químicos]”. 

 

Outra dica é usar o mel. “Pode ser uma boa alternativa, mas quanto menos, melhor. Essa orientação também vale para o açúcar”, afirma a nutricionista.

 

Ainda no caso das crianças, todos os sucos podem ser ingeridos sem restrição, mas procure não repetir sempre o mesmo sabor. “Precisamos buscar a variedade para dar aos nossos filhos a maior quantidade de nutrientes possível, a fim de fortalecer o seu desenvolvimento e crescimento”, conclui Carla. 

 

Pronto! Agora é só separar os ingredientes e se deliciar com todas essas receitas. ;)

 

                                                                       Vitamina A

 

Marisa explica que essa vitamina é importante para a manutenção da integridade das mucosas e para o aumento da imunidade do organismo.

 

“Sua falta pode levar à redução do número de um tipo de célula de defesa: os linfócitos T circulantes, o que amplia a probabilidade de infecções bacterianas e virais”, alerta a nutricionista.

 

Portanto, tenha certeza de que está ingerindo diariamente alimentos como cenoura, abóbora, batata-doce, milho, damasco seco, brócolis, melão e mamão.

 . 

  

Comer Bem Para Viver Melhor

Incluir cereais integrais no cardápio 

Há vários produtos que consumimos diariatemente que podem ser substiruídos por suas versões integrais, como arroz, pão e macarrão integrais. Já os cereais como aveia, quinua, amaranto, centeio e cevada, podem fazer parte de algumas de nossas refeições.Eles são ricos em fibras que causam saciedade, auxiliam no controle dos níveis de glicose e colesterol sanguíneos, além de regularizarem o trânsito intestinal;

 Ingerir frutas, verduras e legumes 

Esses três tipos de alimento não podem ficar fora da dieta. Devemos comê-los diariamente, dando preferência às de época e orgânicas, que possuem maior teor nutritivo - são fontes de vitaminas e minerais que estimulam o sistema imunológico e protegem contra vírus e infecções.  

                                                            

ingredientes

• 2 mamões papaia pequenos
• 1 laranja média
• 5 bananas
• 2 maçãs
• 5 morangos maduros
• 1 pêssego
• 10 grãos de uva (qualquer variedade)
• 1 caixa leite condensado
• 10 cubos de gelo
• 1/2 colher (sopa) canela em pó

modo de preparo

Pique todos os ingredientes, a laranja em pedaços menores que as outras frutas, depois ela solta o caldo e a salada não fica tão ácida

Coloque tudo em um prato fundo e adicione o leite condensado, a canela em pó e o gelo, mexa por alguns segundos e leve a geladeira por 30 minutos.

Agora é só comer!

Você já sabe que ter uma alimentação equilibrada é fundamental para uma boa imunidade. Mas que tal transformar a cozinha em uma aliada na prevenção de doenças?

 

O professor doutor Fadlo Fraige, endocrinologista da Beneficência Portuguesa de São Paulo, e a nutricionista da rede de Hospitais São Camilo de São Paulo, Marisa Resende Coutinho, dão a fórmula para manter o equilíbrio metabólico e imunológico do organismo: além de uma dieta com proteínas, minerais e vitaminas, invista em antioxidantes e anti-inflamatórios, como o alho, o gengibre, a salsa, o guaco, a hortelã, a canela, a pimenta e a mostarda. Em tempo: fuja das bebidas alcoólicas e gorduras saturadas e trans.

Humm que tal um desses hein? Ficou com agua na boca? Pois então saiba que essa salada de frutas e muitas outras coisas saborosas e saudáveis vc so encontra em " Sabor e vida " contamos com um cardapio repleto de lanches 100% natural. Visitinos e venha se deliciar, Sabor e Vida aki vc consome saude.!!

Sanduíche de peru com abacaxi


60 gramas de peito de peru
30 gramas de abacaxí
10 gramas de iogurte natural
10 gramas de maionese light
2 fatias de pão de forma
15 gramas de milho verde
1 folha de alface

Misturar todos os ingredientes até que se formar uma pasta, depois passar no pão.

EMPRESA QUE TRABALHA PENSANDO NA SAÚDE DAS PESSOAS COM ALIMENTOS SALDÁVEIS, RESPONSABILIDADE COM A LIMPEZA DO ESTABELECIMENTO, SEMPRE MELHORANDO O ATENDIMENTO PRA SEMPRE SATISFAZER OS CLIENTES, CUIDADOS COM O ARMAZENAMENTO DOS NOSSOS ALIMENTOS,OS LIXOS DO ESTABELECIMENTO SÃO JOGADOS DE FORMA CORRETA PRA NÃO ATINGIR O MEU AMBIENTE, TEM UMA NINI HORTA COM LEGUMES SALDÁVEIS SEM PRODUTOS QUÍMICOS.